| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 50 мг | 1.5 мг | 3333.3% | 333330% | 3 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 277780% | 4 г |
| Витамин В4, холин | 21 мг | 500 мг | 4.2% | 420% | 2381 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 100000% | 10 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 250000% | 4 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 166670% | 6 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Ниацин | 50 мг | ~ |
Энергетическая ценность Solgar B-Complex 50 составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».