Мой здоровый рацион

Рецепт Чай с Клубникой и бананом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай с Клубникой и бананом

Сахар рафинад 5 г
Вода 150 г
Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика [Tess] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай с Клубникой и бананом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.7 ккал 1684 ккал 0.8% 6.3% 13260 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 11.8% 6844 г
Вода 96.8 г 2273 г 4.3% 33.9% 2348 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.3 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 23256 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.6% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 175439 г
Молибден, Mo 1.529 мкг 70 мкг 2.2% 17.3% 4578 г
Фтор, F 95.54 мкг 4000 мкг 2.4% 18.9% 4187 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.2 г ~

Энергетическая ценность Чай с Клубникой и бананом составляет 12,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».