Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты смесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты смесь

Фарш Говяжий [Глобус] 627 г
Куриное Филе [Петелинка] 1098 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.4 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 715 г
Белки 40.6 г 76 г 53.4% 22.7% 187 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 5.8% 737 г
Вода 51.7 г 2273 г 2.3% 1% 4397 г

Энергетическая ценность Котлеты смесь составляет 235,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».