| Пельмени сибирские | 400 г |
| Вода | 2000 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.8 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 756 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 4.4% | 1013 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 11.8% | 378 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 3.1% | 1470 г |
| Вода | 62.8 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3619 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 18.4 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.8% | 5435 г |
| Магний, Mg | 4.09 мг | 400 мг | 1% | 0.4% | 9780 г |
| Натрий, Na | 3.68 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 35326 г |
| Сера, S | 4.09 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 24450 г |
| Хлор, Cl | 5.73 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 40140 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0065 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 30769 г |
| Медь, Cu | 2.45 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
| Молибден, Mo | 6.544 мкг | 70 мкг | 9.3% | 4.2% | 1070 г |
| Фтор, F | 409 мкг | 4000 мкг | 10.2% | 4.6% | 978 г |
Энергетическая ценность Пельмени сибирские вареные составляет 222,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».