Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 296 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 569 г |
Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 3.9% | 874 г |
Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 5.5% | 615 г |
Углеводы | 33.9 г | 219 г | 15.5% | 5.2% | 646 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.44 мг | 1.5 мг | 29.3% | 9.9% | 341 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.7% | 2000 г |
Витамин РР, НЭ | 2.37 мг | 20 мг | 11.9% | 4% | 844 г |
Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой бездрожжевой "Солнышко" составляет 296 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».