Мой здоровый рацион

Рецепт Льняная колбаса. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Льняная колбаса

Какао-Порошок [Рахат] 3 г
Каша Льняная с Отрубями [Doctor Len] 20 г
Миндальный Напиток [Alpro] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Льняная колбаса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.6 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1657 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 11.1% 884 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 7.8% 1273 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 2.9% 3422 г
Вода 80.6 г 2273 г 3.5% 3.4% 2820 г

Энергетическая ценность Льняная колбаса составляет 101,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».