| Яйцо куриное (Запекание) | 198 г |
| Молоко коровье сырое (Запекание) | 200 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 350 г |
| Сахар песок | 30 г |
| масло спред крестьянка | 200 г |
| Говядина, сосиски, свежие, приготовленные | 500 г |
| Сыр российский | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.2 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 475 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 4.4% | 644 г |
| Жиры | 24.9 г | 56 г | 44.5% | 12.6% | 225 г |
| Углеводы | 20.1 г | 219 г | 9.2% | 2.6% | 1090 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5544 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 54.9 мкг | 900 мкг | 6.1% | 1.7% | 1639 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.2% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 2.3% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 71.62 мг | 500 мг | 14.3% | 4% | 698 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.507 мг | 5 мг | 10.1% | 2.9% | 986 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.186 мг | 2 мг | 9.3% | 2.6% | 1075 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.083 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.7% | 3967 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.887 мкг | 3 мкг | 29.6% | 8.4% | 338 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.521 мкг | 10 мкг | 5.2% | 1.5% | 1919 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.564 мг | 15 мг | 3.8% | 1.1% | 2660 г |
| Витамин Н, биотин | 3.89 мкг | 50 мкг | 7.8% | 2.2% | 1285 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7929 мг | 20 мг | 14% | 4% | 716 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 164.52 мг | 2500 мг | 6.6% | 1.9% | 1520 г |
| Кальций, Ca | 45.06 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.3% | 2219 г |
| Кремний, Si | 1.02 мг | 30 мг | 3.4% | 1% | 2941 г |
| Магний, Mg | 13.09 мг | 400 мг | 3.3% | 0.9% | 3056 г |
| Натрий, Na | 334.58 мг | 1300 мг | 25.7% | 7.3% | 389 г |
| Сера, S | 117.17 мг | 1000 мг | 11.7% | 3.3% | 853 г |
| Фосфор, P | 119.4 мг | 800 мг | 14.9% | 4.2% | 670 г |
| Хлор, Cl | 43.63 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.5% | 5272 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.95 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.259 мг | 18 мг | 7% | 2% | 1430 г |
| Йод, I | 4.58 мкг | 150 мкг | 3.1% | 0.9% | 3275 г |
| Кобальт, Co | 1.967 мкг | 10 мкг | 19.7% | 5.6% | 508 г |
| Марганец, Mn | 0.1504 мг | 2 мг | 7.5% | 2.1% | 1330 г |
| Медь, Cu | 65.08 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 1.8% | 1537 г |
| Молибден, Mo | 4.781 мкг | 70 мкг | 6.8% | 1.9% | 1464 г |
| Селен, Se | 6.394 мкг | 55 мкг | 11.6% | 3.3% | 860 г |
| Фтор, F | 16.46 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24301 г |
| Хром, Cr | 1.43 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.8% | 3497 г |
| Цинк, Zn | 2.0433 мг | 12 мг | 17% | 4.8% | 587 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 113.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность корн дог составляет 354,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».