Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с тунцом и карамельным луком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с тунцом и карамельным луком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.6 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1049 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 9.5% 655 г
Жиры 13.5 г 56 г 24.1% 15% 415 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 1.6% 3982 г

Энергетическая ценность Салат с тунцом и карамельным луком составляет 160,55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».