| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 3.1% | 28000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 9.2% | 8111 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 161.5% | 476 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 26.9% | 2841 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.5% | 40909 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 2.3% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 6.2% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 5.4% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 4.56 мг | 500 мг | 0.9% | 6.9% | 10965 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 6.9% | 11364 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 17.7% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.804 мкг | 400 мкг | 1.2% | 9.2% | 8326 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.94 мг | 90 мг | 3.3% | 25.4% | 3061 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.048 мг | 15 мг | 0.3% | 2.3% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.192 мкг | 50 мкг | 0.4% | 3.1% | 26042 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 13.8% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.316 мг | 20 мг | 1.6% | 12.3% | 6329 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.78 мг | 2500 мг | 4.8% | 36.9% | 2070 г |
| Кальций, Ca | 11.3 мг | 1000 мг | 1.1% | 8.5% | 8850 г |
| Кремний, Si | 8.824 мг | 30 мг | 29.4% | 226.2% | 340 г |
| Магний, Mg | 5.37 мг | 400 мг | 1.3% | 10% | 7449 г |
| Натрий, Na | 22.29 мг | 1300 мг | 1.7% | 13.1% | 5832 г |
| Фосфор, P | 6.7 мг | 800 мг | 0.8% | 6.2% | 11940 г |
| Хлор, Cl | 0.69 мг | 2300 мг | 333333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.284 мг | 18 мг | 1.6% | 12.3% | 6338 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.523 мкг | 10 мкг | 5.2% | 40% | 1912 г |
| Марганец, Mn | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 13.1% | 5882 г |
| Медь, Cu | 22.37 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 16.9% | 4470 г |
| Молибден, Mo | 1.549 мкг | 70 мкг | 2.2% | 16.9% | 4519 г |
| Селен, Se | 0.086 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.5% | 63953 г |
| Фтор, F | 50.31 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 10% | 7951 г |
| Хром, Cr | 0.26 мкг | 50 мкг | 0.5% | 3.8% | 19231 г |
| Цинк, Zn | 0.12 мг | 12 мг | 1% | 7.7% | 10000 г |
Энергетическая ценность Варенье без сахара низкокалорийное из кабачков Персик multi pack*3, Фитактив, 100 г составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».