Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с топлёным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с топлёным молоком

Кофе растворимый, сухой 3 г
Молоко Топлёное [Городецкий] 50 г
Вода 220 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с топлёным молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.6 ккал 1684 ккал 0.8% 5.9% 12382 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 6.6% 10857 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 10.3% 7000 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 2.9% 24333 г
Вода 96.8 г 2273 г 4.3% 31.6% 2348 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.011 мг 1.8 мг 0.6% 4.4% 16364 г
Витамин РР, НЭ 0.2637 мг 20 мг 1.3% 9.6% 7584 г
Ниацин 0.264 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.73 мг 1000 мг 0.5% 3.7% 21142 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 1.5% 49383 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 171053 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 123457 г
Фосфор, P 2.7 мг 800 мг 0.3% 2.2% 29630 г
Хлор, Cl 1.13 мг 2300 мг 203540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.068 мг 18 мг 0.4% 2.9% 26471 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.7% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.289 мкг 70 мкг 1.8% 13.2% 5431 г
Фтор, F 80.59 мкг 4000 мкг 2% 14.7% 4963 г
Насыщенные жирные кислоты 0.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе с топлёным молоком составляет 13,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».