Кофе растворимый, сухой | 3 г |
Молоко Топлёное [Городецкий] | 50 г |
Вода | 220 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 13.6 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12382 г |
Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 6.6% | 10857 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 10.3% | 7000 г |
Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 2.9% | 24333 г |
Вода | 96.8 г | 2273 г | 4.3% | 31.6% | 2348 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.4% | 16364 г |
Витамин РР, НЭ | 0.2637 мг | 20 мг | 1.3% | 9.6% | 7584 г |
Ниацин | 0.264 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.73 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.7% | 21142 г |
Магний, Mg | 0.81 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 49383 г |
Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 171053 г |
Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 123457 г |
Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 2.2% | 29630 г |
Хлор, Cl | 1.13 мг | 2300 мг | 203540 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.068 мг | 18 мг | 0.4% | 2.9% | 26471 г |
Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 153846 г |
Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
Молибден, Mo | 1.289 мкг | 70 мкг | 1.8% | 13.2% | 5431 г |
Фтор, F | 80.59 мкг | 4000 мкг | 2% | 14.7% | 4963 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с топлёным молоком составляет 13,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».