| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 250 г |
| Молоко 6% [Молоко Нашей Дойки] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.5% | 15450 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 4.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 10.1% | 9333 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 3.7% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 39.4% | 2327 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2107 мг | 20 мг | 1.1% | 10.1% | 9492 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.79 мг | 2500 мг | 1.1% | 10.1% | 9332 г |
| Кальций, Ca | 3.57 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.7% | 28011 г |
| Магний, Mg | 3.57 мг | 400 мг | 0.9% | 8.3% | 11204 г |
| Натрий, Na | 3.57 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.8% | 36415 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 112360 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 2.8% | 29630 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.036 мг | 18 мг | 0.2% | 1.8% | 50000 г |
| Марганец, Mn | 0.0134 мг | 2 мг | 0.7% | 6.4% | 14925 г |
| Медь, Cu | 9.82 мкг | 1000 мкг | 1% | 9.2% | 10183 г |
| Селен, Se | 0.089 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.8% | 61798 г |
| Цинк, Zn | 0.0089 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 134831 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 23.214 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 6% без сахара составляет 10,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».