| Мука Цельнозерновая [Увелка] | 500 г |
| Минеральная Вода Нарзан | 500 г |
| Каша Льняная "Каша-Малаша" [Компас Здоровья] | 35 г |
| Масло Растительное [Слобода] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194.2 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 867 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.8% | 1070 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.5% | 3500 г |
| Углеводы | 38.2 г | 219 г | 17.4% | 9% | 573 г |
| Вода | 53.1 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4281 г |
Энергетическая ценность Катин хлеб составляет 194,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».