| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 896 ккал | 1684 ккал | 53.2% | 5.9% | 188 г |
| Белки | 34 г | 76 г | 44.7% | 5% | 224 г |
| Жиры | 31.5 г | 56 г | 56.3% | 6.3% | 178 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 2.2% | 500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.2% | 6000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 3% | 375 г |
| Витамин К, филлохинон | 112 мкг | 120 мкг | 93.3% | 10.4% | 107 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 8.5 мкг | 55 мкг | 15.5% | 1.7% | 647 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 34.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 206.5% | 23% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 20.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 23.1 г | min 16.8 г | 137.5% | 15.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 49.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 241.3% | 26.9% |
Энергетическая ценность Тыквенное масло составляет 896 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».