| Клубника замороженная | 300 г |
| Вода | 300 г |
| Фитомуцил | 30 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.4 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.8% | 10935 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.9% | 38000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 9.1% | 7065 г |
| Углеводы (общие) | 4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 172.1% | 377 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 26% | 2492 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 1.3% | 41667 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 11.471 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 4.5% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 5.8% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 2.51 мг | 500 мг | 0.5% | 3.2% | 19920 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 6.5% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 3.9% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.5 мкг | 400 мкг | 1.9% | 12.3% | 5333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.18 мг | 90 мг | 20.2% | 131.2% | 495 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.128 мг | 15 мг | 0.9% | 5.8% | 11719 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 5.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2038 мг | 20 мг | 1% | 6.5% | 9814 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.29 мг | 2500 мг | 2.6% | 16.9% | 3829 г |
| Кальций, Ca | 9.04 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.8% | 11062 г |
| Магний, Mg | 5.29 мг | 400 мг | 1.3% | 8.4% | 7561 г |
| Натрий, Na | 1.28 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 101563 г |
| Сера, S | 2.34 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.3% | 42735 г |
| Фосфор, P | 5.7 мг | 800 мг | 0.7% | 4.5% | 14035 г |
| Хлор, Cl | 0.62 мг | 2300 мг | 370968 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.331 мг | 18 мг | 1.8% | 11.7% | 5438 г |
| Марганец, Mn | 0.1286 мг | 2 мг | 6.4% | 41.6% | 1555 г |
| Медь, Cu | 21.88 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 14.3% | 4570 г |
| Молибден, Mo | 0.706 мкг | 70 мкг | 1% | 6.5% | 9915 г |
| Селен, Se | 0.309 мкг | 55 мкг | 0.6% | 3.9% | 17799 г |
| Фтор, F | 44.12 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 7.1% | 9066 г |
| Цинк, Zn | 0.0574 мг | 12 мг | 0.5% | 3.2% | 20906 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.008 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.009 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.042 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.028 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Клубника с фитомуцилом составляет 15,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».