Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 450 мкг | 900 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.62 мг | 1.8 мг | 90% | 111 г | |
Витамин В4, холин | 3 мг | 500 мг | 0.6% | 16667 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 50 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 2.12 мг | 2 мг | 106% | 94 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 100 г | |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
Ниацин | 20 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 5000 г | |
Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 5000 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 50 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 200 г | |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Марганец, Mn | 1.15 мг | 2 мг | 57.5% | 174 г | |
Медь, Cu | 0.23 мкг | 1000 мкг | 434783 г | ||
Молибден, Mo | 22.5 мкг | 70 мкг | 32.1% | 311 г | |
Селен, Se | 36 мкг | 55 мкг | 65.5% | 153 г | |
Хром, Cr | 35 мкг | 50 мкг | 70% | 143 г | |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность "Мультивитамины" Deva Vegan составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».