| Сельдь в Масле [Тунцов] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 9.7% | 543 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 14.1% | 373 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 1.6% | 3201 г |
Энергетическая ценность Сельдь Свежий океан составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».