Мой здоровый рацион

Калорийность икра имитация черная лосось IMPERIA. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "икра имитация черная лосось IMPERIA".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.4 ккал 1684 ккал 1.7% 5.8% 5728 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 1.4% 25333 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 10.9% 3111 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 4.8% 7300 г
Углеводы (общие) 3 г ~
Вода 81.2 г 2273 г 3.6% 12.2% 2799 г
Зола 2.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 22.8% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 22.8% 1500 г
Витамин C, аскорбиновая 0.6 мг 90 мг 0.7% 2.4% 15000 г
Витамин РР, НЭ 1.8 мг 20 мг 9% 30.6% 1111 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 19 мг 1000 мг 1.9% 6.5% 5263 г
Натрий, Na 61 мг 1300 мг 4.7% 16% 2131 г
Сера, S 96 мг 1000 мг 9.6% 32.7% 1042 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.7 мг 18 мг 15% 51% 667 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.01 г от 0.9 до 3.7 г 1.1% 3.7%
Омега-6 жирные кислоты 0.03 г от 4.7 до 16.8 г 0.6% 2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 40 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.32 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.85 г min 16.8 г 5.1% 17.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.61 г от 11.2 до 20.6 г 5.4% 18.4%
18:2 Линолевая (ud) 0.03 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.01 г ~

Энергетическая ценность икра имитация черная лосось IMPERIA составляет 29,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».