| Индейка тушёная | 109 г |
| Суп быстрого приготовления тм "лидкон" гороховый, 200г | 200 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.1 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 4000 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 8.6% | 2815 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.4% | 3733 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 5% | 4867 г |
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 9.5% | 2490 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.64 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 21552 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 38835 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 139785 г |
| Сера, S | 1.03 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 97087 г |
| Хлор, Cl | 1.44 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 159722 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.62 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 161290 г |
| Молибден, Mo | 1.649 мкг | 70 мкг | 2.4% | 5.7% | 4245 г |
| Фтор, F | 103.09 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 6.2% | 3880 г |
Энергетическая ценность ! Суп гороховый концентрат с тушёнкой индейки составляет 42,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».