| Желатин пищевой | 35 г |
| Яичный белок куриный, сушеный | 35 г |
| Сахар песок | 95 г |
| Вода | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.3 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1615 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 12.5% | 768 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 15.9 г | 219 г | 7.3% | 7% | 1377 г |
| Вода | 73.6 г | 2273 г | 3.2% | 3.1% | 3088 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.117 мг | 1.8 мг | 6.5% | 6.2% | 1538 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1686 мг | 20 мг | 10.8% | 10.4% | 922 г |
| Ниацин | 0.088 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.78 мг | 2500 мг | 2.5% | 2.4% | 3982 г |
| Кальций, Ca | 49.06 мг | 1000 мг | 4.9% | 4.7% | 2038 г |
| Магний, Mg | 7.11 мг | 400 мг | 1.8% | 1.7% | 5626 г |
| Натрий, Na | 77.13 мг | 1300 мг | 5.9% | 5.7% | 1685 г |
| Сера, S | 78.92 мг | 1000 мг | 7.9% | 7.6% | 1267 г |
| Фосфор, P | 28.8 мг | 800 мг | 3.6% | 3.5% | 2778 г |
| Хлор, Cl | 72.92 мг | 2300 мг | 3.2% | 3.1% | 3154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.27 мг | 18 мг | 1.5% | 1.4% | 6667 г |
| Йод, I | 1.46 мкг | 150 мкг | 1% | 1% | 10274 г |
| Кобальт, Co | 0.233 мкг | 10 мкг | 2.3% | 2.2% | 4292 г |
| Марганец, Mn | 0.0088 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 22727 г |
| Медь, Cu | 102.53 мкг | 1000 мкг | 10.3% | 9.9% | 975 г |
| Молибден, Mo | 2.017 мкг | 70 мкг | 2.9% | 2.8% | 3471 г |
| Селен, Se | 7.297 мкг | 55 мкг | 13.3% | 12.8% | 754 г |
| Фтор, F | 75 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 1.8% | 5333 г |
| Хром, Cr | 0.64 мкг | 50 мкг | 1.3% | 1.2% | 7813 г |
| Цинк, Zn | 0.0472 мг | 12 мг | 0.4% | 0.4% | 25424 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.041 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.694 г | ~ | |||
| Валин | 0.431 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.176 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.355 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.563 г | ~ | |||
| Лизин | 0.533 г | ~ | |||
| Метионин | 0.195 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.309 г | ~ | |||
| Треонин | 0.297 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.075 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.393 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.599 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.733 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.72 г | ~ | |||
| Глицин | 1.357 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.216 г | ~ | |||
| Пролин | 1.034 г | ~ | |||
| Серин | 0.523 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.205 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.114 г | ~ |
Энергетическая ценность Мое безе 1 составляет 104,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».