| Almarai milk | 125 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.2 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6% | 4408 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 6.3% | 4222 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 8.9% | 2947 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 4.2% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 10.7% | 2449 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.079 мг | 1.8 мг | 4.4% | 11.5% | 2278 г |
| Витамин В4, холин | 0.44 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 113636 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.444 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 90090 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3142 мг | 20 мг | 11.6% | 30.4% | 864 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.11 мг | 2500 мг | 2% | 5.2% | 4891 г |
| Кальций, Ca | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 112360 г |
| Магний, Mg | 35.56 мг | 400 мг | 8.9% | 23.3% | 1125 г |
| Натрий, Na | 6.22 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.3% | 20900 г |
| Сера, S | 0.44 мг | 1000 мг | 227273 г | ||
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 1% | 25806 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 0.8% | 31034 г |
| Марганец, Mn | 0.0222 мг | 2 мг | 1.1% | 2.9% | 9009 г |
| Медь, Cu | 22.22 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 5.8% | 4500 г |
| Цинк, Zn | 0.0222 мг | 12 мг | 0.2% | 0.5% | 54054 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.02 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.041 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.444 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучинко составляет 38,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».