| Творог Простоквашино 2% нежирный | 220 г |
| Творог 5% [Авида] | 360 г |
| Сметана 10% [Авида] | 350 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 17 г |
| Вода | 311 г |
| Ванилин [Haas] | 1.5 г |
| Изюм Кишмиш [Nutberry] | 25 г |
| Фруктоза [Great Life] | 56 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.2 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1616 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 11.5% | 835 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 7.4% | 1302 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 3.4% | 2844 г |
| Вода | 66.3 г | 2273 г | 2.9% | 2.8% | 3428 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.04 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 96154 г |
| Магний, Mg | 0.23 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 173913 г |
| Натрий, Na | 0.21 мг | 1300 мг | 619048 г | ||
| Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
| Молибден, Mo | 0.371 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.5% | 18868 г |
| Фтор, F | 23.19 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.6% | 17249 г |
Энергетическая ценность Творожная пасха (чуть ПП) составляет 104,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».