| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 3.9% | 650 г |
| Жиры | 19.4 г | 56 г | 34.6% | 8.8% | 289 г |
| Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 4.5% | 566 г |
| Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 10.6% | 241 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 40 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.5 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность ОРЕХИ С ФИНИКАМИ (в плитке - 28 гр.) составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».