Мой здоровый рацион

Рецепт Кето глазурь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето глазурь

Какао Масло [Royal Forest] 86 г
Горький Шоколад 99% [Lindt] 50 г
Молоко Козье [Деревенская Жизнь] 200 г
Масло Вологодское Сливочное [Просто Азбука] 146 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето глазурь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 476.4 ккал 1684 ккал 28.3% 5.9% 353 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 0.8% 2533 г
Жиры 50.6 г 56 г 90.4% 19% 111 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 0.3% 7552 г
Вода 43.5 г 2273 г 1.9% 0.4% 5225 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кето глазурь составляет 476,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».