| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3% | 844 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 4.3% | 589 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 7.8% | 322 г |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 5.1% | 488 г |
| Вода | 6.7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 33925 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.133 мг | 1.5 мг | 8.9% | 2.2% | 1128 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.42 мг | 15 мг | 22.8% | 5.7% | 439 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.755 мг | 20 мг | 13.8% | 3.5% | 726 г |
| Ниацин | 1.425 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 121.6 мг | 2500 мг | 4.9% | 1.2% | 2056 г |
| Кальций, Ca | 20.9 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.5% | 4785 г |
| Магний, Mg | 30.4 мг | 400 мг | 7.6% | 1.9% | 1316 г |
| Натрий, Na | 408.5 мг | 1300 мг | 31.4% | 7.9% | 318 г |
| Фосфор, P | 80.8 мг | 800 мг | 10.1% | 2.5% | 990 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.52 мг | 18 мг | 8.4% | 2.1% | 1184 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 49.97 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.805 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье затяжное "Постное" [Слодыч] составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».