Мой здоровый рацион

Калорийность Икра кабачковая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Икра кабачковая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 109 ккал 1684 ккал 6.5% 6% 1545 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 1.1% 8444 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 2.7% 3422 г
Витамины
бета Каротин 0.59 мг 5 мг 11.8% 10.8% 847 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.5% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 2% 4500 г
Витамин C, аскорбиновая 15.03 мг 90 мг 16.7% 15.3% 599 г
Витамин РР, НЭ 0.64 мг 20 мг 3.2% 2.9% 3125 г

Энергетическая ценность Икра кабачковая составляет 109 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».