Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 109 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1545 г |
Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 1.1% | 8444 г |
Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 2.7% | 3422 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.59 мг | 5 мг | 11.8% | 10.8% | 847 г |
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 2.5% | 3750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2% | 4500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15.03 мг | 90 мг | 16.7% | 15.3% | 599 г |
Витамин РР, НЭ | 0.64 мг | 20 мг | 3.2% | 2.9% | 3125 г |
Энергетическая ценность Икра кабачковая составляет 109 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».