| Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная [С.Пудовъ] | 150 г |
| Мука Полбяная Цельнозерновая [Гарнец] | 150 г |
| Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] | 258 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.8 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 6% | 822 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 6.1% | 800 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.9% | 2667 г |
| Углеводы | 37.4 г | 219 г | 17.1% | 8.3% | 586 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4457 г |
Энергетическая ценность Домашний хлеб (ржаная, полбяная мука) на Теос 10.04 (копия) составляет 204,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».