Мой здоровый рацион

Рецепт Салат листовой 125гр, огурцы парниковые 335гр, помидоры 190гр, лук перо 60, укроп 25 гр.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат листовой 125гр, огурцы парниковые 335гр, помидоры 190гр, лук перо 60, укроп 25 гр.

Способ приготовления

Все измельчить

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат листовой 125гр, огурцы парниковые 335гр, помидоры 190гр, лук перо 60, укроп 25 гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Салат листовой 125гр, огурцы парниковые 335гр, помидоры 190гр, лук перо 60, укроп 25 гр. составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок