| Рис Бурый в Пакетиках [Увелка] | 80 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.3 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 6% | 722 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.7% | 1617 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.6% | 8000 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 10.2% | 421 г |
| Вода | 42.7 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5323 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 18.75 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.8% | 5333 г |
| Магний, Mg | 4.17 мг | 400 мг | 1% | 0.4% | 9592 г |
| Натрий, Na | 3.75 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 34667 г |
| Сера, S | 4.17 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 23981 г |
| Хлор, Cl | 5.83 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 39451 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 29851 г |
| Медь, Cu | 2.5 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Молибден, Mo | 6.667 мкг | 70 мкг | 9.5% | 4.1% | 1050 г |
| Фтор, F | 416.67 мкг | 4000 мкг | 10.4% | 4.5% | 960 г |
Энергетическая ценность Рис бурый приготовленный (Увелка, пакетики) составляет 233,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».