Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 191 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 882 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 10.3% | 507 г |
Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 12.1% | 431 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.8% | 6257 г |
Энергетическая ценность Сардина "Балтийский невод" в томатном соусе (Кансервы) составляет 191 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».