Мой здоровый рацион

Рецепт Фасоль с тушенкой в томатном соусе (29.04.21). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фасоль с тушенкой в томатном соусе (29.04.21)

Фасоль Красная в Томатном Соусе [Магнит] 835 г
Говядина Тушеная Высший Сорт [Йошкар-Олинский Мясокомбинат] 360 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль с тушенкой в томатном соусе (29.04.21)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124.8 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1349 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 9.4% 854 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 7.3% 1098 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 4% 1991 г
Вода 75.1 г 2273 г 3.3% 2.6% 3027 г

Энергетическая ценность Фасоль с тушенкой в томатном соусе (29.04.21) составляет 124,8 кКал.

  • Порция = 1195 гр (1491.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».