Мой здоровый рацион

Рецепт Вареные кукурузные макароны Вкусвилл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вареные кукурузные макароны Вкусвилл

Макароны Рожок из Кукурузной Муки [ВкусВилл] 150 г
Вода 500 г
Кокосовое Масло [Roi Thai] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вареные кукурузные макароны Вкусвилл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 143.6 ккал 1684 ккал 8.5% 5.9% 1173 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 1.2% 5846 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 1.6% 4308 г
Углеводы 31.7 г 219 г 14.5% 10.1% 691 г
Вода 65.7 г 2273 г 2.9% 2% 3460 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.49 мг 1000 мг 0.5% 0.3% 18215 г
Магний, Mg 1.22 мг 400 мг 0.3% 0.2% 32787 г
Натрий, Na 1.1 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 118182 г
Сера, S 1.22 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 81967 г
Хлор, Cl 1.71 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 134503 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Медь, Cu 0.73 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 136986 г
Молибден, Mo 1.951 мкг 70 мкг 2.8% 1.9% 3588 г
Фтор, F 121.95 мкг 4000 мкг 3% 2.1% 3280 г

Энергетическая ценность Вареные кукурузные макароны Вкусвилл составляет 143,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».