| Куркума | 2 г |
| Вода водопроводная, городская | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.6 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.8% | 19581 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.5% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 4.7% | 28000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 8.1% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 29.1% | 4000 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 50% | 2331 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.56 мг | 2500 мг | 2.5% | 29.1% | 3996 г |
| Кальций, Ca | 2.93 мг | 1000 мг | 0.3% | 3.5% | 34130 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 2.3% | 40816 г |
| Натрий, Na | 2.93 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.3% | 44369 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.78 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 10.5% | 11390 г |
| Фтор, F | 79.12 мкг | 4000 мкг | 2% | 23.3% | 5056 г |
Энергетическая ценность Напиток из куркумы составляет 8,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».