Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42.9 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.8% | 3925 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 10.7% | 2171 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 8.9% | 2667 г |
Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 2.6% | 8760 г |
Энергетическая ценность Салат с индейкой и соусом наршараб составляет 42,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».