| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1266 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.8% | 9500 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 12.3% | 608 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 12% | 625 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 7 мг | 2 мг | 350% | 263.2% | 29 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 8.3% | 900 г |
| Марганец, Mn | 6 мг | 2 мг | 300% | 225.6% | 33 г |
| Медь, Cu | 19 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 1.4% | 5263 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 32 | ~ |
Энергетическая ценность Финики Маджуль составляет 133 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».