Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 99.4 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1694 г |
Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 17.5% | 576 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 8.2% | 1217 г |
Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.6% | 16846 г |
Энергетическая ценность Котлеты рыбные из минтая в панировке составляет 99,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».