Мой здоровый рацион

Калорийность Турецкий йогурт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Турецкий йогурт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1403 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 3.8% 2235 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 14.9% 560 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 1.8% 4761 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 10% 833 г

Энергетическая ценность Турецкий йогурт составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».