| Масло Растительное [Елея] | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Вода | 100 г |
| Спагетти Болоньезе [Semper] | 53 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.9 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3245 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.5% | 7600 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 13.7% | 1400 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 2.5% | 7552 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 7.7% | 2484 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 5.14 мг | 1000 мг | 0.5% | 1% | 19455 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 51948 г |
| Натрий, Na | 244.03 мг | 1300 мг | 18.8% | 36.2% | 533 г |
| Сера, S | 1.76 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 56818 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 376.29 мг | 2300 мг | 16.4% | 31.6% | 611 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 94737 г |
| Кобальт, Co | 0.094 мкг | 10 мкг | 0.9% | 1.7% | 10638 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Медь, Cu | 2.08 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.4% | 48077 г |
| Молибден, Mo | 1.698 мкг | 70 мкг | 2.4% | 4.6% | 4122 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 62.91 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 3.1% | 6358 г |
| Цинк, Zn | 0.0038 мг | 12 мг | 315789 г |
Энергетическая ценность Спагетти составляет 51,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».