| Кешью | 150 г |
| Вода | 53 г |
| Кокосовое Молоко 17-19% Жирности [Aroy-D] | 400 г |
| Немолоко Соевое [Сады Придонья] | 100 г |
| Ванилин | 1 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.8 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 705 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.9% | 1434 г |
| Жиры | 21.2 г | 56 г | 37.9% | 15.9% | 264 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 1.3% | 3269 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.8% | 5000 г |
| Вода | 65.7 г | 2273 г | 2.9% | 1.2% | 3460 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.106 мг | 1.5 мг | 7.1% | 3% | 1415 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 1.1% | 3830 г |
| Витамин В4, холин | 12.94 мг | 500 мг | 2.6% | 1.1% | 3864 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.258 мг | 5 мг | 5.2% | 2.2% | 1938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 1.1% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.639 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1.5% | 2732 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.209 мг | 15 мг | 8.1% | 3.4% | 1241 г |
| Витамин Н, биотин | 2.779 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.3% | 1799 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.4 мкг | 120 мкг | 6.2% | 2.6% | 1622 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4639 мг | 20 мг | 7.3% | 3.1% | 1366 г |
| Ниацин | 0.446 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117.33 мг | 2500 мг | 4.7% | 2% | 2131 г |
| Кальций, Ca | 10.31 мг | 1000 мг | 1% | 0.4% | 9699 г |
| Кремний, Si | 12.73 мг | 30 мг | 42.4% | 17.8% | 236 г |
| Магний, Mg | 57.36 мг | 400 мг | 14.3% | 6% | 697 г |
| Натрий, Na | 3.46 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 37572 г |
| Сера, S | 32.56 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.4% | 3071 г |
| Фосфор, P | 43.7 мг | 800 мг | 5.5% | 2.3% | 1831 г |
| Хлор, Cl | 2.01 мг | 2300 мг | 0.1% | 114428 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.36 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.806 мг | 18 мг | 4.5% | 1.9% | 2233 г |
| Йод, I | 2.36 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.7% | 6356 г |
| Кобальт, Co | 1.549 мкг | 10 мкг | 15.5% | 6.5% | 646 г |
| Литий, Li | 0.891 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1754 мг | 2 мг | 8.8% | 3.7% | 1140 г |
| Медь, Cu | 471.05 мкг | 1000 мкг | 47.1% | 19.7% | 212 г |
| Молибден, Mo | 6.421 мкг | 70 мкг | 9.2% | 3.9% | 1090 г |
| Никель, Ni | 1.082 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.482 мкг | 55 мкг | 4.5% | 1.9% | 2216 г |
| Стронций, Sr | 47.74 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.91 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.95 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33473 г |
| Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.7% | 6173 г |
| Цинк, Zn | 1.1881 мг | 12 мг | 9.9% | 4.1% | 1010 г |
| Цирконий, Zr | 7.43 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.182 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 34% | 14.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крем для тирамису 2021.04.27 составляет 238,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».