Мой здоровый рацион

Рецепт Фрикадельки с овощами тушёные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фрикадельки с овощами тушёные

Фрикадельки с Зеленью [ВкусВилл] 300 г
Смесь Рататуй [ВкусВилл] 222 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фрикадельки с овощами тушёные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.1 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1602 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 12.9% 738 г
Жиры 5.6 г 56 г 10% 9.5% 1000 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 1.5% 6441 г
Вода 80.7 г 2273 г 3.6% 3.4% 2817 г

Энергетическая ценность Фрикадельки с овощами тушёные составляет 105,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».