| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 16.2% | 475 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 9.6% | 800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 280 мг | 1300 мг | 21.5% | 16.5% | 464 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 17.1% | 450 г |
Энергетическая ценность Тунец консервированный составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».