Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 5475 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 225 мкг | 900 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 500 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 769 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 183 г | |
Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 100 г |
Энергетическая ценность vitamin water составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».