Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 4.9% | 2303 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.1% | 3733 г |
Углеводы | 15.1 г | 219 г | 6.9% | 7.9% | 1450 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 5.7% | 2000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 147 мг | 1000 мг | 14.7% | 16.9% | 680 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 13.5 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 12.8% | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.99 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт Локо-Моко банан составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».