Мой здоровый рацион

Рецепт Конфета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфета

Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами 17 г
Чай (сухая заварка) 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 545.2 ккал 1684 ккал 32.4% 5.9% 309 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 1.2% 1551 г
Жиры 37.6 г 56 г 67.1% 12.3% 149 г
Углеводы 48.7 г 219 г 22.2% 4.1% 450 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 2.5% 741 г
Вода 0.6 г 2273 г 378833 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.8 мкг 900 мкг 0.3% 0.1% 32143 г
Ретинол 0.003 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.032 мг 1.5 мг 2.1% 0.4% 4688 г
Витамин В2, рибофлавин 0.197 мг 1.8 мг 10.9% 2% 914 г
Витамин C, аскорбиновая 0.56 мг 90 мг 0.6% 0.1% 16071 г
Витамин РР, НЭ 0.9122 мг 20 мг 4.6% 0.8% 2193 г
Ниацин 0.728 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 646.83 мг 2500 мг 25.9% 4.8% 387 г
Кальций, Ca 33.17 мг 1000 мг 3.3% 0.6% 3015 г
Магний, Mg 41.44 мг 400 мг 10.4% 1.9% 965 г
Натрий, Na 22.5 мг 1300 мг 1.7% 0.3% 5778 г
Фосфор, P 181.8 мг 800 мг 22.7% 4.2% 440 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.822 мг 18 мг 37.9% 7% 264 г
Фтор, F 555.56 мкг 4000 мкг 13.9% 2.5% 720 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.778 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 44.7 г ~

Энергетическая ценность Конфета составляет 545,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».