Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 334 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
Белки | 26.1 г | 76 г | 34.3% | 10.3% | 291 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.9% | 3294 г |
Углеводы | 49.7 г | 219 г | 22.7% | 6.8% | 441 г |
Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 11.4% | 263 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 310 мг | 800 мг | 38.8% | 11.6% | 258 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.2 мг | 18 мг | 28.9% | 8.7% | 346 г |
Энергетическая ценность Rote Linsen pasta составляет 334 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».