| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 150 г |
| Яичный желток куриный | 45 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 130 г |
| творожный сыр сливочный | 280 г |
| Яичный белок куриный | 96 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 341.8 ккал | 1684 ккал | 20.3% | 5.9% | 493 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2.4% | 1226 г |
| Жиры | 21.6 г | 56 г | 38.6% | 11.3% | 259 г |
| Углеводы | 30.5 г | 219 г | 13.9% | 4.1% | 718 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 11963 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 130.9 мкг | 900 мкг | 14.5% | 4.2% | 688 г |
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.112 мг | 1.8 мг | 6.2% | 1.8% | 1607 г |
| Витамин В4, холин | 55.78 мг | 500 мг | 11.2% | 3.3% | 896 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.29 мг | 5 мг | 5.8% | 1.7% | 1724 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 0.8% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.561 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.4% | 7193 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.106 мкг | 3 мкг | 3.5% | 1% | 2830 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.65 мкг | 10 мкг | 6.5% | 1.9% | 1538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.522 мг | 15 мг | 3.5% | 1% | 2874 г |
| Витамин Н, биотин | 4.141 мкг | 50 мкг | 8.3% | 2.4% | 1207 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0219 мг | 20 мг | 5.1% | 1.5% | 1957 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.7 мг | 2500 мг | 1.9% | 0.6% | 5133 г |
| Кальций, Ca | 16.14 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.5% | 6196 г |
| Кремний, Si | 0.624 мг | 30 мг | 2.1% | 0.6% | 4808 г |
| Магний, Mg | 4.24 мг | 400 мг | 1.1% | 0.3% | 9434 г |
| Натрий, Na | 27.86 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.6% | 4666 г |
| Сера, S | 43.06 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.3% | 2322 г |
| Фосфор, P | 50.8 мг | 800 мг | 6.4% | 1.9% | 1575 г |
| Хлор, Cl | 30.8 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.03 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.654 мг | 18 мг | 3.6% | 1.1% | 2752 г |
| Йод, I | 2.82 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.6% | 5319 г |
| Кобальт, Co | 1.606 мкг | 10 мкг | 16.1% | 4.7% | 623 г |
| Марганец, Mn | 0.0935 мг | 2 мг | 4.7% | 1.4% | 2139 г |
| Медь, Cu | 30.94 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 0.9% | 3232 г |
| Молибден, Mo | 3.057 мкг | 70 мкг | 4.4% | 1.3% | 2290 г |
| Селен, Se | 0.936 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.5% | 5876 г |
| Фтор, F | 3.43 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 116618 г | |
| Хром, Cr | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.6% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 0.3306 мг | 12 мг | 2.8% | 0.8% | 3630 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 112.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность чизкейк составляет 341,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».