| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1285 ккал | 1684 ккал | 76.3% | 5.9% | 131 г |
| Белки | 74 г | 76 г | 97.4% | 7.6% | 103 г |
| Жиры | 60 г | 56 г | 107.1% | 8.3% | 93 г |
| Углеводы | 112 г | 219 г | 51.1% | 4% | 196 г |
Энергетическая ценность Рацион составляет 1285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».