Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца с сыром

Филе Грудки [Семь Холмов] 297 г
Томатная Паста [Mutti] 37 г
Сыр Плавленый Blue Cheese [Витако] 24 г
Сыр Маасдам 24 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.2 ккал 1684 ккал 8.3% 6% 1210 г
Белки 18.4 г 76 г 24.2% 17.4% 413 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 8.1% 889 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.6% 10950 г
Вода 73.3 г 2273 г 3.2% 2.3% 3101 г

Энергетическая ценность Пицца с сыром составляет 139,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов