Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 78 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2159 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 11.3% | 1134 г |
Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1.7% | 8000 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 6.4% | 1991 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 14.5% | 882 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 15% | 857 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 13.5% | 952 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 9.6% | 1333 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 15.4% | 833 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 80 мг | 1300 мг | 6.2% | 7.9% | 1625 г |
Энергетическая ценность Десерт протеиновый Rice pot малина составляет 78 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».