Мой здоровый рацион

Рецепт Trapeza крем-суп из чечевицы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Trapeza крем-суп из чечевицы

Минеральная вода "Моршинская" 500 г
Крем-суп из чечевицы смесь сухая 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Trapeza крем-суп из чечевицы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.7 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1508 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 8.6% 1041 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.6% 14000 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 8.1% 1106 г
Вода 72.5 г 2273 г 3.2% 2.9% 3135 г
Макроэлементы
Калий, K 4 мг 2500 мг 0.2% 0.2% 62500 г
Кальций, Ca 1.27 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 78740 г
Магний, Mg 0.21 мг 400 мг 0.1% 0.1% 190476 г
Натрий, Na 4 мг 1300 мг 0.3% 0.3% 32500 г
Хлор, Cl 1.13 мг 2300 мг 203540 г

Энергетическая ценность Trapeza крем-суп из чечевицы составляет 111,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».