| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 27.3 г | 76 г | 35.9% | 10.9% | 278 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 2.5% | 1217 г |
| Углеводы | 57.9 г | 219 г | 26.4% | 8% | 378 г |
| Пищевые волокна | 27 г | 20 г | 135% | 40.9% | 74 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20500 мкг | 900 мкг | 2277.8% | 690.2% | 4 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.61 мг | 1.5 мг | 40.7% | 12.3% | 246 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.56 мг | 1.8 мг | 86.7% | 26.3% | 115 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 251.6 мг | 90 мг | 279.6% | 84.7% | 36 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 30.3% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3384 мг | 2500 мг | 135.4% | 41% | 74 г |
| Кальций, Ca | 479.4 мг | 1000 мг | 47.9% | 14.5% | 209 г |
| Магний, Mg | 183.2 мг | 400 мг | 45.8% | 13.9% | 218 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 23.3 мг | 18 мг | 129.4% | 39.2% | 77 г |
| Цинк, Zn | 3.43 мг | 12 мг | 28.6% | 8.7% | 350 г |
Энергетическая ценность Ямень пророщенный сушеный порошок Barley Grass составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».